À première vue, la course à pied peut sembler être une torture. La majorité des gens, et surtout des adolescents et adolescentes, l’associent à une punition en pensant aux cours d’éducation physique et au fameux test bip-bip. En effet, rares sont ceux et celles qui retirent des expériences positives de cette activité à la réputation malheureusement entachée.
Il serait faux d’affirmer que la course est une discipline facile. Cependant, je crois qu’il serait intéressant pour tous et toutes de regarder au-delà de son vécu et de considérer la course sous un nouvel angle. Assez tôt, vous attraperez la piqûre pour cette activité aux bénéfices insoupçonnés. Rien de tel que de sentir la chaleur du soleil sur sa peau, l’air frais emplir ses narines et son esprit se calmer au rythme réconfortant de ses pas. Cette expérience multisensorielle vous procurera non seulement des endorphines (hormones responsables du bien-être), mais peut-être aussi vous offrira l’opportunité de nouvelles rencontres sympathiques, car sachez que la course peut être un moment pour socialiser. Vous gagnerez fortement à l’essayer! La communauté de coureurs à l’école internationale du Phare est offerte à tous les niveaux; beau temps, mauvais temps, on vous accueillera à bras ouverts, tous les lundis à 16 h 15, au secteur sportif!
Au plaisir de vous voir!
