Nous sommes Belles. Nous sommes Beaux.
Aimons-nous nous-mêmes profondément.
Collectivement et individuellement.
Nous nous aimons, je m’aime!
Étreignons-nous nous-mêmes passionnément.
Chère moi, cher moi!
Entraidons-nous nous-mêmes
À nous aimer nous-mêmes profondément.
Prenons soin, nous-mêmes, de nous-mêmes, d’abord.
C’est à nous toutes et tous de le faire.
Nul, nulle ne peut le faire à notre place, en premier.
Estimons-nous nous-mêmes à bon escient.
M’inspirant du poème d’Ira Progoff :
Je descends, je m’installe au centre du centre de mon être.
J’y trouve réconfort, contentement, énergie, sourire.
« J’inspire et je me calme, j’expire et je souris »,
Dirait le médecin Jon Kabat Zinn.
J’inspire, je prends conscience de mon corps tout entier.
J’expire et je calme mon corps tout entier.
J’inspire et je sais que j’inspire.
J’expire et je sais que j’expire.
Prendre soin de soi dans toutes nos dimensions :
Physiques, émotionnelles, mentales, spirituelles.
S’aider soi-même, comme le suggère l’auteur et psychologue Lucien
Auger,
S’inspirant lui-même de philosophes antiques.
« Nous sommes des êtres humains faillibles et imparfaits »,
Répétait-il souvent.
Plus, tout simplement : « nous sommes », c’est garanti.
Plus : c’est OK de se demander : « qui suis-je? », mais c’est mieux de se dire : suis-je?
À force de bien prendre soin de soi,
La maladie finira par réduire, individuellement et collectivement.
Au besoin, consulter sur Internet : Le livre de la réduction de la maladie.
Savoir que nous pouvons prévenir bien des cancers, Que nous pouvons prévenir beaucoup de maladies chroniques 1.
Avec Naomie Klein, demander les transports publics gratuits 2. Peut-être des thermopompes gratuites.
Demander du logement social démarchandisé, se faisant aider de l’association des locataires.
Exiger le désarmement, la démilitarisation, la conversion de l’industrie militaire à des fins civiles, même ici à Sherbrooke avec General Dynamics, antérieurement Lockheed Martin 3. Ce sera beaucoup mieux pour notre sécurité.
Eh oui! travailler ensemble à notre sécurité alimentaire, Plein de ressources locales s’y emploient et souhaitent des nouveaux membres.
Concernant l’éducation on a notre mot à dire avec le groupe L’école ensemble, supporté par le bien connu sociologue Guy Rocher dans un article récent de La Presse. Un autre groupe va dans le même sens Debout pour l’école qui envisage à la fin du printemps 2026 la tenue du Rendez-vous national sur l’éducation où sera lancé le Livre blanc citoyen sur l’éducation, qui attend votre contribution, c’est démocratique!
Avec l’ACEF locale, revendiquer un débat sur l’énergie avec le gouvernement, sans doute avec en vue la sobriété, l’efficacité énergétique et les énergies renouvelables 4.
Le prolifique auteur Noam Chomsky, dans son livre intitulé Qui mène le monde?, répond à la fin que ce sont les valeurs et principes des gens des pays riches. Réfléchissons-donc au matérialisme ambiant et à la consommation excessive, sources de déchets polluants au point de nuire à la santé de l’environnement et donc à la nôtre, comme communautés. L’ACEF, cependant, offre une ressource intéressante, une brochure Réparer plus, jeter moins. Bottin des ressources de Sherbrooke disponible au 187 rue Laurier.
Nous sommes Beaux, nous sommes Belles, donnons-nous une ville, Une région, un pays à notre image!
1 Littératie en santé un enjeu majeur, Presse Canadienne, 29 octobre 2024
2 Naomi Klein : « Nous avons besoin d’un populisme écologique »
3 Les livres de Seymour Melman et Le Fonds de solidarité FTQ a investi plus de 130 millions de dollars dans les crimes de guerre et potentiellement le génocide
4 Amory B. Lovins, Réinventer le feu des solutions économiques novatrices pour une nouvelle ère énergétique , 2013, Rue de l’échiquier.